Татьянка (tatianka) wrote,
Татьянка
tatianka

Здоровый завтрак с Ессентуками.

Недавно побывала я на крайне интересном мероприятии – "Здоровый завтрак" с минеральной водой «Ессентуки» в кафе Ragout.



Не секрет, что минеральная водичка очень полезна для здоровья! При этом мало кто знает обо всех ее полезных свойствах. Я даже не ожидала, что одна лишь водичка может столько всего. Телеведущий Сергей Агапкин и диетолог, член Национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов (вот так вот!) Анна Белоусов рассказали нам о всех-всех необыкновенных качествах Ессентуков!



Оказывается, с помощью 2-3 стаканов воды в день можно подлечиться, оздоровиться, сбросить лишний вес, поддержать свою молодость и красоту, и даже устроить себе настоящий детокс организма. Нам рассказывали про свойства Ессентуков №4 и №17. Очень интересно было узнать, сколько болезней можно предотвратить и даже вылечить, просто правильно употребляя воду и сбалансировав свой режим питания. Это и заболевания органов желудочно-кишечного тракта, почек, нарушение обмена веществ, избыточный вес. Рассказывали много, интересно и со знанием дела. А уж мне-то, рожденной и выросшей на Кавминводах, и подавна было интересно ещё раз прикоснуться к истокам!



Собственно, принимать ее можно не только внутрь, но и использовать как хороший тоник для лица, что для нас девочек очень актуально! И цвет лица освежит, и тонус кожи улучшит, и в качестве профилактики морщинок послужит, возьмите на вооружение.



Всех полезных свойств и не перечислишь, столько нам всего рассказали. Запомнилось, что воду можно пить, как газированную, так и слегка выпустив лишние газы, для этого бутылку надо открыть на 40-60 минут, и потом размешать водичку ложкой. А еще ее можно подогревать и пить теплой, или полоскать горло, например при ангине. В общем, я так подумала, что дома всегда должна быть хотя бы одна бутылочка минеральной воды «Ессентуки»
Конечно, воду мы все пробовали, делились впечатлениями и ощущениями, оздоравливались и молодели. Наполняли свой организм полезными микроэлементами, витаминами и минералами, что особенно важно весной.



Сергей еще рассказал и показал нам расслабляющие дыхательные упражнения из практики йогов, которые хорошо помогают справиться со стрессом и привести свое эмоциональное состояние в равновесие. Даже попрактиковались сразу в выполнении. Так что теперь я знаю, как стать красивой, здоровой и спокойной!



Вот такой у меня был «здоровый завтрак». Время я провела интересно и с пользой. А вы что думаете о «волшебных» свойствах минеральной воды «Ессентуки»?




  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 23 comments