Татьянка (tatianka) wrote,
Татьянка
tatianka

1 день

Нужно что-то рассказывать. а-то и сама забуду с чего всё начиналось и "где мы её потеряли".
Весь день прошел в раздумьях и вопросах. Вопросах к самой себе - смогу-ли, потяну-ли. А как на Кавказ ехать? там же не поймут. Замучают вопросами и советами.
Но ведь именно там моя спортивная родина, говорю я себе. Там меня знают не той что нониче.. Он оно че! Мозг включился.

Итак! Домашнее заданее на сегодня было простое
1. Фотать всё что ешь
2. Фотать весы для еды и для взвешивания любимого тела
3. Послушать лекцию по питанию и калорийности продуктов
4. Подняться на 10 этаж и спуститься с оного. Записать видео при восхождении.

Есть сильно не хотелось. Утром кофе с молоком, потом Активия с хлебом (!), вечером уха. Согрешила с водкой и жаренными семечками. Старалась не злоупотреблять. Получилось. Кстати, постепенно прихожу к варианту полного отказа от алкоголя. Но это сложно. Медикаменты мне уже ночью снятся. Возможно есть проблема. Будем решать. Не всё так однозначно. Но, в конце концов - я же курить-то бросила.. значит потенциал есть. Нужна только мотивация.

К вечеру сорвалась на семечки. А так все хорошо начиналось!)#спортивныеамазонки




Tags: спортивныеамазонки

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments