Татьянка (tatianka) wrote,
Татьянка
tatianka

Амазонки. День второй.

День сегодня получился более чем насыщенным. Я всё ещё разбираюсь в деталях. В первую очередь это касается еды. Шутка ли, я долгое время работала над тем чтобы научиться составлять сложные вкусы, композиции, сеты. А теперь мне резко нужно всё это дело сократить до минимума.
При этом голодать нельзя. Иначе я становлюсь грустной и злой) Да и мужа кормить нужно нормально.

10 этаж сегодня дался сложнее чем вчера. Но при спуске ноги тряслись уже меньше. =)
Формула успеха - всё в голове! Как только ты думаешь о том что тебе тяжело - организм незамедлительно даёт сбой.
Нужно отвлекаться. На музыку, любимую игрушку в телефоне, ну или позвонить подружке которая любит поговорить.

А ещё сегодня был прямой эфир с Ириной Турчинской. Что сказать - мотивирует сильно. Умничка. Разговор шел о целях, планах, о том как круто прошел первый сезон Амазонок и, конечно, о питании и калориях. Было познавательно. Хочется двигаться дальше. Вот только разобраться с этими калориями.. Потому как память переполнена и новая информация втискивается в нее с бааальшим трудом!

День второй. Интересно, сколько тут калорий?!)) #спортивныеамазонки


Tags: спортивныеамазонки
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments